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  • 什么是酸性食品,什么是碱性食品

    什么是酸性食品,什么是碱性食品

    酸性食品和碱性食品常被用在健康教育中作为简单划分食物种类的方法,这里所说的“酸”、“碱”性与食品本身的口味无关。它们是根据食物在体内经过消化、吸收、代谢后,最终在...

    怀孕 / 2023-08-22

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  • 植物化学物质是什么?你可能不知道

    植物化学物质是什么?你可能不知道

    植物化学物实际是指植物的次级代谢产物,主要是植物中除蛋白质、脂肪、维生素之外的一类化学物质的总称。近年来的研究证明,在蔬菜和水果中含有一些生物活性物质,它们具有保...

    怀孕 / 2023-08-22

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  • 维生素我们非吃不可吗?

    维生素我们非吃不可吗?

    在人类目前已知的各大类营养素中,维生素可以说是最富有传奇色彩的了。它也是目前已知的六大营养素(如果加上膳食纤维就是七大营养素)中被发现得最晚的一种必需营养物质。它...

    怀孕 / 2023-08-22

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  • 多吃饭少吃菜,还是多吃菜少吃饭?

    多吃饭少吃菜,还是多吃菜少吃饭?

    看碳水化合物有多重要 过去在餐桌上家长常对孩子们说,多吃饭少吃菜。而随着我国人民生活水平的提高,现在的家长对孩子往往是要求,饭少吃点没有关系,只要多吃菜就可以了。孩...

    怀孕 / 2023-08-22

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  • 人一天到底需要摄入多少蛋白质?

    人一天到底需要摄入多少蛋白质?

    人体内的细胞不是一成不变的,它们处于不断的更新之中,每天凋亡的细胞在人体内会被重新分解,并且经吸收后重新合成。据研究,成年人体内每天分解合成的蛋白质约为300克,这是...

    怀孕 / 2023-08-22

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  • 教你做纯天然的自制米酒

    教你做纯天然的自制米酒

    简介 坐月子是女人一生中的大事,坐的好,可以改善气色,祛除体内湿气,防止老年骨质疏松和关节炎。除了保暖修养之外,最重要的就是吃,传统的月子一天要吃5、6顿,当然这也和...

    食谱 / 2023-08-22

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  • 红糖米酒促鸡蛋,补血养身

    红糖米酒促鸡蛋,补血养身

    用料: 鸡蛋 红糖 米酒(我用酒酿汁,可选) 麻油(旧时用豆油,菜籽油) 水半碗 做法: 1、酒酿只用汁,用纯米酒也可以。撇出半碗酒汁。 2、鸡蛋打散。 3、锅里放两小勺油,怕油少...

    食谱 / 2023-08-22

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  • 产后必吃的经典——小米粥

    产后必吃的经典——小米粥

    用料: 小米、肉松、冰糖、芒果 做法: 1、小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水烧开后,倒...

    食谱 / 2023-08-22

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  • 调理身体的红糖红枣黑米粥

    调理身体的红糖红枣黑米粥

    简介 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸...

    食谱 / 2023-08-22

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  • 去燥佳品紫薯南瓜黑小米粥

    去燥佳品紫薯南瓜黑小米粥

    简介 上美味粥品了!最近秋天天气寒冷,我感觉每天早上醒来都口干舌燥的,早餐吃稍微干一点的我都吃不下去,就喜欢喝点粥一类的。做粥还是非常的方便的,我比较喜欢喝杂粮粥,...

    食谱 / 2023-08-22

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游戏目的:练习翻身,锻炼宝宝身体灵活性,提升方位感。 游戏道具:无。 游戏步骤: 让宝宝仰卧,通过拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面。当宝宝转脸时,用手轻轻扶着宝宝后背...

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