当前位置：主页 > 备孕 > 当前栏目

• 

  我们能不吃食用油吗？

  现在人们似乎谈脂色变，因为据报道大量的心脑血管疾病、糖尿病、肥胖包括癌症都和脂肪的过量摄入有关。但我们知道，在脂肪中有两类脂肪酸是人体必需的营养素。它们就是亚油酸...

  192备孕指南 / 2023-08-22

• 

  人一天到底需要摄入多少蛋白质？

  人体内的细胞不是一成不变的，它们处于不断的更新之中，每天凋亡的细胞在人体内会被重新分解，并且经吸收后重新合成。据研究，成年人体内每天分解合成的蛋白质约为300克，这是...

  65备孕指南 / 2023-08-22

• 

  多吃饭少吃菜，还是多吃菜少吃饭？

  看碳水化合物有多重要 过去在餐桌上家长常对孩子们说，多吃饭少吃菜。而随着我国人民生活水平的提高，现在的家长对孩子往往是要求，饭少吃点没有关系，只要多吃菜就可以了。孩...

  52备孕指南 / 2023-08-22

• 

  维生素我们非吃不可吗？

  在人类目前已知的各大类营养素中，维生素可以说是最富有传奇色彩的了。它也是目前已知的六大营养素（如果加上膳食纤维就是七大营养素）中被发现得最晚的一种必需营养物质。它...

  91备孕指南 / 2023-08-22

• 

  植物化学物质是什么？你可能不知道

  植物化学物实际是指植物的次级代谢产物，主要是植物中除蛋白质、脂肪、维生素之外的一类化学物质的总称。近年来的研究证明，在蔬菜和水果中含有一些生物活性物质，它们具有保...

  62备孕指南 / 2023-08-22

• 

  什么是酸性食品，什么是碱性食品

  酸性食品和碱性食品常被用在健康教育中作为简单划分食物种类的方法，这里所说的“酸”、“碱”性与食品本身的口味无关。它们是根据食物在体内经过消化、吸收、代谢后，最终在...

  56备孕指南 / 2023-08-22